Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Cara Tinggi Badan Untuk Karyawan Shift Malam

Cara cepat menambah tinggi badan untuk seseorang yang sedang bekerja dan melakukan shift malam. Kerja shift bisa dilakukan pada shift pa...

cara tinggi badan untuk pekerja shift malam


Cara cepat menambah tinggi badan untuk seseorang yang sedang bekerja dan melakukan shift malam. Kerja shift bisa dilakukan pada shift pagi dan shift malam atau shif pagi siang dan malam.

Informasi tips tinggi badan hubungi Hasan Distributor Resmi
Pin D4858836 Wa 083816391794

Yang menjadi permasalahannya bagaimana jika bekerja pada shift malam, sementara untuk program tinggi badan yang bagus harus tidur maksimal yaitu tidak boleh begadang.

Masalah pekerjaan memang tidak mungkin kita abaikan dengan alasan sedang melakukan tips cara cepat tinggi badan. Walau bagaimanapun, apapun keadaan nya harus tetap menghasilkan agar dapur tetep ngebul, agar dompet tetep tebel, tabungan terus bertambah dan biaya piknik tidak terabaikan hehe.

Ngomong-ngomong masalah tinggi badan, Kenapa sih tinggi badan itu penting ????

Tinggi badan sangat penting sekali, bukan hanya untuk memperbaiki penampilan saja, namun lebih jauh dari itu. Tinggi badan ideal dibutuhkan dalam karir yang bagus, banyak perusahaan yang memerlukan tinggi badan standar sebagai salah satu syarat nya.

Orang yang mempunyai tinggi badan yang bagus akan mendapatkan nilai plus daripada mereka yang cenderung pendek. Membuat penampilan semakin menarik, terlihat lebih cantik dan ganteng, terlihat berwibawa, mempunyai banyak fans, dan tentunya mempunyai tingkat percaya diri yang bagus.


cara untuk tinggi badan


Sekarang kalo misal saya tanya, kamu mau tinggi atau pendek ???
pasti jawaban nya tinggi kan ??? hehe

Orang yang mempunyai tinggi badan yang bagus akan lebih disukai oleh lawan jenis loh, karena cantik / ganteng maksimal itu salah satunya harus mempunyai tinggi badan yang ideal.

Tinggi badan sendiri sangat berpengaruh dalam penampilan, orang yang memiliki tinggi badan ideal jika dibandingkan dengan orang lain yang pendek dengan berat badan yang sama, maka orang yang pendek akan terlihat sangat gemuk.

Silahkan bisa kamu buktikan sendiri, ini jelas sangat mengganggu sekali terutama untuk para wanita. Mereka akan selalu memperbaiki penampilannya sampai memilih baju yang pas agar terlihat gendut walaupun di timbangan tidak ideal dgn tinggi badan nya hehe ..

Kembali ke pokok pembicaraan, tentang cara alami untuk meninggikan badan karyawan shift malam. Dalam proses pertumbuhan memang memerlukan istirahat yang cukup untuk menunjang metabolisme dan pertumbuhan yang sempurna.


Namun untuk para pekerja yang melakukan shift malam, kamu tetap bisa memaksimalkan proses pertumbuhan kamu. Yang terpenting adalah tidur yang maksimal yaitu 8 jam, jadi meski saat malam hari kamu bekerja, kamu bisa tidur sepulang bekerja sampai 8 jam.

Baca juga artikel ini cara tinggi badan yang alami

Dan berikut beberapa tips yang bisa kamu jalankan untuk membantu menambah tinggi badan kamu.

TIPS MENAMBAH TINGGI BADAN UNTUK KARYAWAN SHIFT MALAM


1. Konsumsi makanan yang bergizi tinggi.

Untuk menambah tinggi badan tidak lepas dari nutrisi yang harus kamu cukupi, kenapa harus demikian? Karena satu-satunya pembentuk jaringan tubuh adalah nutrisi yang didapat dari makanan yang kamu konsumsi.

Seperti halnya untuk tinggi badan, kamu memerlukan makanan yang mengandung tinggi kalsium, protein, vitamin D dan fosfor. Dan semua itu terkandung dalam makanan yang mengandung protein tinggi seperti daging ayam, daging sapi, putih telur dan yang lainnya.

Untuk protein nabatinya bisa kamu dapat dari kacang-kacangan seperti tahu dan tempe, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah dan yang lainnya..

2. Jangan terlalu banyak makan makanan cepat saji.

Untuk para karyawan terkadang suka terbiasa makan makanan cepat saji seperti mie instant kalo dompet mulai cekak akhir bulan. Terlalu berhemat sampai-sampai tidak mementingkan asupan nutrisi penting untuk tubuh. Silahkan untuk membiasakan mengkonsumsi makanan yang saya sarankan diatas.

3. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi minuman cepat saji

Salah satu tips untuk tinggi badan yang alami adalah banyak mengkonsumsi air putih, biasakan diri kamu untuk mengkonsumsi 8 gelas air perhari atau 2 liter air agar proses metabolisme berjalan dengan normal.

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang cepat saji, minuman yang banyak mengandung bahan pewarna dan pengawet. Ini penting untuk kesehatan kamu, karena untuk mendapatkan tinggi badan hal pertama yang harus kamu cukupi adalah kesehatan.

4. Jangan mengkonsumsi narkoba dan alkohol

Jangan pernah mencoba sedikitpun untuk narkoba ataupun minuman beralkohol karena dampaknya sangat jelek untuk kesehatan dan kejiwaan kamu. Hindari sebisa mungkin karena hal-hal tersebut sangat berpengaruh terhadap tinggi badan.

Tinggi badan kamu akan terhambat jika kamu suka mengkonsumsi hal-hal tersebut. Jauhi dan biasakanlah untuk hidup sehat.

5. Olahraga sehat

Dengan melakukan olahraga, kamu bisa mengontrol berat badan kamu agar selalu diangka normal. Olahraga ini bagus sekali untuk kesehatan, dengan melakukan olahraga rutin setiap minggu walaupun hanya 20-30 menit, kamu akan mendapatkan banyak manfaatnya.

Luangkan waktu di sela-sela kesibukan kamu, salah satunya pada saat libur kerja. Kamu bisa melakukan beberapa olahraga ringan berikut ini untuk menunjang proses tinggi badan kamu.

Olahraga skipping, kamu hanya membutuhkan seutas tali yang bisa melingkari tubuh kamu dan kamu bisa melakukan nya dirumah.

Olahraga lainnya yang bisa kamu lakukan adalah renang, basket, volly, bersepedah, badminton. Kamu tidak harus melakukan semuanya, namun hanya melakukan sebisa kamu saja, pilih mana yang pas untuk kamu.


cara tinggi badan


6. Minum suplemen peninggi badan.

Untuk hasil yang bagus dalam penambahan tinggi badan, kamu bisa mengkonsumsi susu peninggi badan yang tinggi kalsium seperti NHCP dan zinc kapsul dari Tiens. Kalsium ini sangat bagus dan direkomendasikan langsung oleh ahli gizi.

Kamu tidak perlu ragu untuk keamanan nya karena suplemen peninggi badan Tiens ini sudah memiliki lebel HALAL dari MUI dan sudah lulus uji dari Badan POM RI.

Semua merk obat dan makanan yang terdaftar di badan POM RI sudah teruji klinis keamanan dan terbukti ampuh untuk khasiatnya.

Untuk suplemen peninggi badan tiens ini sudah memiliki banyak kesaksian yang berhasil bertambah tinggi badan. Silahkan untuk mencobanya dan jadilah bukti kesaksian selanjutnya.


Konsultasi langsung dengan ahlinya
Hasan Sarnadi Distributor Resmi

Pin D4858836 
Wa 083816391794

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.
***
cara menambah tinggi badan 405648964369634192

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item