Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dengan Mengkonsumsi Bayam

Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan keinginan banyak orang. Di tandai dengan banyaknya pencarian informasi cara meninggikan badan...

cara meninggikan badan secara alami


Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan keinginan banyak orang. Di tandai dengan banyaknya pencarian informasi cara meninggikan badan secara alami di internet.

Informasi tips tinggi badan hubungi Hasan Distributor Resmi
Pin D4858836 Wa 083816391794

Itu karena tinggi badan merupakan salah satu kebutuhan yang harus terpenuhi demi kelangsungan masa depan yang baik. Banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan jika memiliki tinggi badan diatas rata rata.

Salah satunya adalah kebutuhan kariri yang menuntut untuk mempunyai tinggi badan diatas rata rata. Seperti Polisi, Polwan, Tentara, Model Internasional, Pramugari dan lainnya.

Dengan alasan tersebutlah orang berlomba lomba untuk bersaing dalam hal tinggi badan. Karena pekerjaan tersebut menerapkan sistem gugur dalam tes tinggi badan yang artinya jika kamu kurang 1cm pun langsung ditolak.

Berbicara masalah tinggi badan tentunya berhubungan dengan beberapa faktor yang sangat berhubungan erat dengan tinggi badan, seperti olahraga fisik, kecukupan nutrisi lengkap harian dan lainnya.

Dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas cara meninggikan badan secara alami dengan mengkonsumsi bayam. Yah tepat sekali bayam.

Mungkin diantara kalian ada yang bertanya mengapa bayam?? Jawabannya adalah karena bayam mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang mendukung proses pertumbuhan tinggi badan manusia.

Baca juga artikel ini ternyata mengkonsumsi kangkung bagus untuk tinggi badan kamu

Bayam mengandung beberapa vitamin yang sangat baik untuk pertumbuhan seperti protein, kalsium, magnesium, fosfor, besi, vitamin K dan masih banyak lagi yang lainnya.

Dan jika kamu serius ingin menambah tinggi badan, maka harus bisa mencukupi kebutuhan nutrisi yang saya sebutkan tadi di atas. Dengan demikian tubuh akan dapat melakukan proses metabolisme dengan baik terutama pertumbuhan.

Mari kita lihat kandungan nutrisi yang terdapat pada bayam seperti apa. Berikut penjelasan lengkapnya.


manfaat bayam untuk tinggi badan


KANDUNGAN NUTRISI BAYAM PER 100 GRAM


  • Kalori           45 kkal
  • Protein             3.5 gr
  • Lemak              0.5 gr
  • Karbohidrat      6.5 gr
  • Kalsium          267 mg
  • Fosfor             67 mg
  • Besi                3.9 mg
  • Retinol        1827 mcg
  • Tiamin           0.08 mg
  • Vitamin B2     9.15 mg
  • Niasin             0.7 mg
  • Vitamin C      76.7 mg
  • Asam askorbat 60 mg
  • Vitamin K        483 ug
  • Vitamin A      9400 ug
  • Folat               194 ug
  • Natrium          131 mg
  • Kalium           285 mg
  • Betakaroten  4080 ug
  • Serat                0.7 gr
  • Air                 92.2 gr

Kandungan nutrisi tersebut jelas sangat baik sekali untuk pertumbuhan. Mengkonsumsi bayam sudah dipercaya sejak dulu mampu membuat tubuh menjadi kuat dan sehat. Itu karena kandungan nutrisi yang ada dalam bayam sangat bagus.



Seperti halnya kalsium dan magnesium yang sangat baik sekali untuk kesehatan tulang. Kandungan tersebut sangat baik untuk menutrisi dan menguatkan tulang dan sendi kamu. Sehingga kamu bisa mencegah sedini mungkin pengeroposan tulang / osteoporosis.

Ditambah dengan kandungan vitamin K yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang serta membantu mempercepat proses penyerapan kalsium ke dalam tubuh.

Baca juga artikel ini manfaat brokoli hijau untuk meninggikan badan

Memang kandungan kalsium dalam bayam belum mencukupi kebutuhan kalsium harian kamu. Namun harus di ingat, dengan mengkonsumsi beragam makanan yang mendukung tinggi badan, kamu akan mendapatkan nya dari semua jenis makanan yang kamu makan.

Jangan lupa untuk minum susu karena susu merupakan tahap penyempurna dari menu makanan 4 sehat 5 sempurna. Susu mengandung mineral kalsium yang sangat tinggi, dengan demikian sudah jelas sekali sangat penting untuk membantu proses pertumbuhan kamu.

manfaat bayam untuk kesehatan dan tinggi badan


Biasakan untuk mengkonsumsi susu pagi dan malam hari, karena di masa pertumbuhan ini adalah menu makanan yang wajib untuk kamu konsumsi. Apalagi minum susu pada saat malam hari, ini akan sangat membantu karena proses pertumbuhan manusia terjadi pada saat tidur.

Untuk memilih jenis / merk susu kamu bisa memilih jenis susu dengan komposisi yang lengkap dan mengandung tinggi kalsium. Beberapa merk susu dipasaran banyak yang mengandung lemak tinggi dibanding dengan kalsiummya.

Maka dari itu, biasakanlah untuk melihat terlebih dahulu kandungan nutrisi yang ada dalam merk tersebut.

Kamu juga bisa mengkonsumsi suplemen peninggi badan untuk membantu menambah tinggi badan kamu. Pilihlah merk suplemen peninggi badan yang berbahan dasar herbal alami.

KABAR GEMBIRA UNTUK KAMU YANG INGIN TAMBAH TINGGI

Kami merekomendasikan kamu paket peninggi badan terbaik yang merupakan suplemen / susu peninggi badan terbaik di Asia yang terbukti ampuh. Telah terbukti membantu banyak orang untuk menambah tinggi badan walau di usia non pertumbuhan.

Kamu tidak perlu khawatir dengan keamanan nya karena susu ini terbuat dari sumsum tulang sapi muda alami. Yang memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi serta sudah bersertifikat halal dan terizin BPOM RI.

Silahkan untuk segera mendapatkan paket peninggi badan tersebut selagi masih ada.


Konsultasi langsung dengan ahlinya
Hasan Sarnadi Distributor Resmi

Pin D4858836
Wa 083816391794

Semoga artikel ini bermanfaat silahkan share.
***
cara meninggikan badan secara alami 3946285410831387549

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item