Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Cara Membuat Badan Tinggi Dengan Mengkonsumsi Telur Ayam

kandungan gizi dalam telur, manfaat telur untuk kesehatan


Cara membuat badan tinggi bisa kamu lakukan dengan cara alami, seperti yang sudah saya bahas sebelumnya, kamu bisa menambah tinggi badan kamu dengan mengkonsumsi sayuran peninggi badan bayam.

Informasi tips tinggi badan hubungi Hasan Distributor Resmi
Pin D4858836 Wa 083816391794

Cara alami ini sangat aman sekali karena 100% menggunakan makanan sehat tanpa campuran bahan kimia sedikitpun. Semua bahan yang disiapkan masih fresh dan berasal dari alam.

Dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang cara membuat badan tinggi dengan mengkonsumsi telur. Seperti yang kamu tahu bahwa telur itu mengandung banyak sekali nutrisi yang bagus untuk menunjang proses pertumbuhan.

Telur memiliki kandungan tinggi protein yang bagus untuk tinggi badan. Selain itu juga mengandung banyak nutrisi pendukung seperti kalsium yang sudah jelas berguna sekali untuk tinggi badan, vitamin D, vitamin K, zinc, magnesium dan masih banyak lainnya.

Pemilihan makanan yang bagus dan mendukung dari segi nutrisi adalah salah satu cara meninggikan yang alami. Dan tentunya membuat tubuh menjadi sehat, karena dengan tubuh yang sehat maka proses pertumbuhan akan berjalan dengan baik tanpa ada hambatan.

Coba kita lihat nutrisi apa saja yang terkandung dalam telur, dengan mengetahui nutrisi tersebut makan kamu akan lebih yakin dan semangat untuk menjalankan program tinggi badan alami ini.

telur mata sapi, makanan peninggi badan, cara membuat badan tinggi


KANDUNGAN NUTRISI DALAM TELUR


  • Energi 162 kkal
  • Protein 12.8 gr
  • Lemak 11.5 gr
  • Karbohidrat 0.7 gr
  • Kalsium 54 mg
  • Fosfos 180 mg
  • Zat besi 3 mg
  • Vitamin A 900 IU
  • Vitamin B1 0.1 mg
  • Air 74 g

 Kandungan nutrisi tersebut sangat bagus sekali untuk proses pertumbuhan. Dengan mengkonsumsi telur maka pertumbuhan kamu akan berjalan dengan baik. Ingat, bahwa faktor penentu tinggi badan selain dari genetika dari orang tua adalah faktor nutrisi dan olahraga fisik. Dan dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi seperti ini, kamu sedang memenuhi faktor nutrisi tinggi badan.



CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN MENGKONSUMSI TELUR


Selain tinggi badan, manfaat telur untuk kesehatan banyak sekali. Kamu mungkin tidak begitu peka akan manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi telur.

Telur mengandung tinggi protein, dimana protein adalah salah satu nutrisi makro yang berguna untuk pembentukan jaringan. Membangun kembali jaringan yang rusak dan membentuk kembali jaringan sel yang sehat dan ini bagus untuk merangsang pertumbuhan.

Selain itu telur bagus sekali untuk menjaga kesehatan mata, telur mengandung banyak vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan gangguan pada penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula.

Telur juga bagus untuk kesehatan dan perkembangan otak. Karena telur mengandung kolin, kolin ini adalah nutrisi yang berguna untuk memfasilitasi perkembangan otak mulai dari dalam kandungan, anak anak hingga usia lanjut.

cara meninggikan badan secara alami, makanan peninggi badan


Kolin sangat berguna untuk membangun membran sel dan memiliki peran dalam pembentukan molekul sinyal otak, memperbaiki fungsi memori otak, dan berbagai fungsi lainnya mengenai otak.

Kamu bisa mengkonsumsi 1-2 butir telur dalam menu makanan kamu sehari dengan cara di rebus. tetapi jika kamu merasa bosan untuk mengkonsumsinya dengan cara itu, kamu bisa memasaknya dengan berbagai macam variasi seperti telur dadar, telur ceplok stengah matang, dan lain sebagainya.

Vitamin D dan Vitamin K yang terdapat dalam telur sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Vitamin D berguna untuk membantu proses penyerapan kalsium ke dalam tubuh.

Vitamin K pun demikian, berguna untuk membantu proses penyerapan dan membantu kinerja kalsium di dalam tubuh. Maka dengan tulang yang kuat akan menghasilkan tinggi badan yang bagus.

Itulah cara alami meninggikan badan dengan mengkonsumsi telur yang bisa kamu lakukan dengan mudah dirumah. Selalu cukupi asupan nutrisi lengkap pendukung tinggi badan agar proses metabolisme tubuh berjalan dengan baik.

Selain dari mengkonsumsi makanan peninggi badan seperti di atas, kamu juga harus memperhatikan istirahat kamu. Dalam masa pertumbuhan, kamu sangat disarankan sekali mencukupi kebutuhan istirahat kamu dan jangan membiasakan diri begadang setiap malam.

Meski memang kebiasaan begadang ini sering sekali dilakukan oleh kebanyakan anak muda, yang suka nongkrong atau main game sampai larut malam, jika kamu peduli dengan masa pertumbuhan kamu maka jangan membiasakan diri untuk melakukan hal yang sama dengan mereka.

Jika memang kamu sudah terbiasa dengan hal tersebut, coba lakukan tips mengatasi insomnia ini. Mulai terapkan agar kebiasaan tersebut bisa kamu atasi.

Selanjutnya, biasakan diri untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dengan cara melakukan olahraga ringan. Olahraga ini sangat membantu sekali untuk merangsang hormon pertumbuhan. Kamu bisa menjadwalkan untuk melakukan olahraga ringan seperti lari, skipping atau berenang minimal dua kali dalam seminggu.

Dalam melakukannya, kamu tidak perlu menggembleng diri kamu untuk langsung berolahraga dengan keras. Cukup melakukan sebisa kamu dan dilakukan secara rutin.

Untuk olahraga lari, kamu bisa memanfaatkan lahan taman di perumahan tempat kamu tinggal, lari mengelilingi kompleks atau kampung, lari mengelilingi lapangan sepak bola dan  masih banyak lagi.

Dan untuk skipping, kamu bisa membeli alat skipping atau hanya dengan memanfaatkan seutas tali yang sekiranya bisa melingkar mengelilingi tubuh kamu. Waktu yang baik untuk olahraga ini adalah di pagi hari dengan berjemur di matahari pagi.

paket peninggi badan

KABAR GEMBIRA UNTUK KAMU YANG INGIN MENAMBAH TINGGI BADAN

untuk kamu yang ingin menambah tinggi badan dengan cepat, kami merekomendasikan paket peninggi badan terbaik yang sudah terbukti ampuh untuk membantu menambah tinggi badan banyak orang.

Merupakan paket peninggi badan terbaik yang memberikan banyak asupan nutrisi lengkap pendukung tinggi badan. Terutama kalsium, kandungan dalam paket susu peninggi badan ini sangat tinggi sekali, setiap sachetnya setara dengan 4 gelas susu sapi segar.

Dengan mengkonsumsi telur atau tidak , dibantu dengan mengkonsumsi paket susu peninggi badan ini maka akan bagus sekali untuk membantu menambah tinggi badan. Karena sudah memiliki kandungan nutrisi pendukung yang bagus dan lengkap.

Sudah terjamin untuk keamanan produknya karena sudah bersertifikat HALAL dari MUI dan juga terdaftar di Badan POM RI. Ayo segera dapatkan dan jadilah bukti keberhasilan berikutnya.


Konsultasi langsung dengan ahlinya
Hasan Sarnadi Distributor Resmi

Pin D4858836
Wa 083816391794

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.
***
makanan peninggi badan 3285623037967483510

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item