Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Cara Alami Meninggikan Badan Untuk Anak SMA Yang Mudah

Semua orang menginginkan tinggi badan yang ideal, karena sudah jelas bahwa tinggi badan merupakan aset penting yang akan sangat bergun...

cara alami meninggikan badan anak SMA


Semua orang menginginkan tinggi badan yang ideal, karena sudah jelas bahwa tinggi badan merupakan aset penting yang akan sangat berguna sekali di masa depan.

Distributor Agen resmi produk peninggi badan
Hasan Sarnadi
Pin D4858836
Wa 083816391794

Coba kamu ingat ingat kembali apa cita-cita kamu??

Jika sudah, coba hubungkan apakah memerlukan tinggi badan??
Jawabannya pasti iya kan.

Saya kasi contoh misal kamu ingin menjadi seorang anggota polisi, polwan atau pramugari. Itu semua membutuhkan syarat tinggi badan yang sesuai. Dan jika tidak, maka kamu akan gugur dan harus menerima kegagalan nya.

Banyak sekali perusahaan yang menerapkan syarat tinggi badan di persyaratan awal, untuk menjadi calon karyawannya. Sudah jelas itu semua dilakukan untuk menyeleksi secara ketat calon karyawannya.

Perusahaan menginginkan calon karyawan yang terbaik, terlebih lagi sekarang banyak sekali orang yang membutuhkan pekerjaan. Dengan cara ini maka secara alami akan terseleksi.

Di usia kamu yang sekarang, yaitu masa masa SMA. Merupakan usia yang seharusnya sudah sigap dalam hal tinggi badan ini. Karena kamu akan semakin dekat dengan dunia kerja.

Baca juga artikel ini cara meninggikan badan untuk usia 17 tahun

Persiapkanlah tinggi badan kamu mulai dari sekarang, karena cara ini sangat ampuh sekali untuk membantu menambah tinggi badan anak SMA kelas 1, kelas 2, atau kelas 3 sekalipun.

cara agar cepat tinggi untuk anak SMA

CARA AGAR CEPAT TINGGI UNTUK ANAK SMA YANG MUDAH DAN TERBUKTI AMPUH


Berikut ini adalah cara menambah tinggi badan untuk anak SMA yang bisa kamu lakukan dengan mudah di rumah. Hanya dengan rutin melakukan hal hal yang saya bahas dibawah ini, akan sangat membantu sekali untuk menambah tinggi badan kamu.

1. Olahraga renang.

Olahraga yang satu ini sangat menyenangkan sekali, bukan hanya bisa membuah badan sehat, namun jenis olahraga ini sangat bagus sekali untuk membantu menambah tinggi badan kamu.

Untuk mendukung proses tinggi badan kamu, lakukan olahraga renang dengan gaya bebas atau gaya dada selama sekitar 30 menit setiap hari, atau kamu bisa jadwalkan untuk melakukan olahraga ini seminggu 2-3 kali.

2. Bersepeda santai.

Selanjutnya adalah dengan bersepeda, aktifitas ini bisa kamu lakukan di waktu sore hari. Cukup dengan bersepeda santai tidak perlu melaju dengan kecepatan penuh. 

Dengan melakukan olahraga ini, otot kaki akan terstimulasi oleh gerakan kaki yang beritme tersebut, sehingga dampaknya sangat bagus untuk perkembangan tulang.

Kamu bisa melakukan olahraga ini selama 15- 20 menit setiap harinya.

3. Latihan menendang.

Selanjutnya adalah dengan melakukan aktifitas gerakan menendangkan kaki secara bergantian. Gerakan menendang mampu merangsang tulang kering dan paha agar tumbuh dengan baik.

Dan cara ini sangat mudah dan murah bisa kamu lakukan dimanapun dan kapanpun. Tinggal konsisten dan rutin untuk melakukannya maka hasilnya akan bagus.

Cara yang benar untuk melakukan gerakan menendang adalah sebagai berikut ini:

Berdiri tegap dengan kedua kaki melebar, kemudian angkat salah satu kaki dan lakukan gerakan menendang sebanyak 15 kali.

Setelah itu istirahat sebentar dan lakukan gerakan menendang kembali dengan kaki yang berbeda alias gantian.

Baca juga artikel ini rahasia cara meninggikan badan hanya dalam 3 minggu

cara menambah tinggi badan anak SMA


4. Mencukupi kebutuhan kalsium.

Kalsium sangat penting sekali untuk proses pertumbuhan manusia, dimana pemberian kalsium sudah dilakukan saat kamu masih didalam kandungan guna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada saat pembentukan dan tumbuh kembang janin.

Kebutuhan itu berlanjut dan tidak boleh putus apalagi di usia SMA seperti sekarang ini. Kamu memerlukan 1000 mg kalsium setiap harinya yang dibutuhkan tubuh dan harus terpenuhi.

Kekurangan kalsium akan berakibat terhambatnya pertumbuhan anak, osteoporosis dan 100 macam penyakit lainnya.

Kamu bisa mencukupinya dengan rutin meminum susu yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan juga bisa diperoleh dari makanan makanan berikut ini.

  • Keju
  • Yoghurt
  • Telur
  • Pisang
  • Dan masih banyak yang lainnya.

5. Kebutuhan protein yang cukup.

Kamu bisa mengkonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung protein tinggi, sebab didalamnya mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan tubuh terutama untuk menambah tinggi badan.

Jenis proteinnya sendiri kamu bisa mengkonsumsi protein hewani atau protein nabati yang banyak terkandung dalam makanan makanan seperti.

  • Daging ayam
  • Daging sapi
  • Ikan tuna
  • Telur
  • Sarden
  • Ikan salmon
  • Keju
  • Kedelai
  • Bayam
  • Brokoli
  • Kacang hijau
  • Oatmeal
  • Dan masih banyak yang lainnya.

6. Asupan Vitami D

Selanjutnya adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D. 

Vitamin D sangat berguna untuk membantu proses penyerapan kalsium didalam tubuh. Vitamin D juga sangat berperan penting untuk membentuk postur tulang dan membuat tulang kuat dan sehat.

Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin D adalah sebagai berikut

  • Susu kedelai
  • Kedelai
  • Ikan 
  • Telur
  • Jamur
  • Sosis
  • Kacang almon
  • dan masih banyak yang lainnya.

Itulah cara alami menambah tinggi badan untuk anak SMA yang bisa kamu lakukan dengan mudah dan sudah terbukti. Dengan konsisten melakukan hal hal tersebut maka tinggi badan kamu akan berada diatas rata rata.

Selanjutnya jangan lupa untuk mengontrol istirahat kamu, jangan suka begadang dan usahakan tidur 8 jam perhari. Ingat proses pertumbuhan manusia terjadi pada saat tidur, dan kamu jangan sampai melewatkan hal yang satu ini.

Usahakan agar fikiran tetap tenang dan enjoy agar semua yang kamu ingin kan bisa tercapai dengan baik. Hindari hal hal yang akan menghambat pertumbuhan kamu seperti narkoba, alkohol dan lainnya.

cara alami meninggikan badan


Kabar baik untuk kamu anak SMA yang sedang mempersiapkan tinggi badan

Ada solusi meninggikan badan yang alami yang sudah dibuktikan olah banyak orang. Kini hadir paket peninggi badan terbaik yang akan membantu menambah tinggi badan kamu dengan cara alami dan cepat.

Terdiri dari susu peninggi badan yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi, 4 kali lipat dari susu murni.

Dan juga memiliki tingkat penyerapan 90% langsung tersampaikan kedalam jaringan tulang. Membuat kamu akan semakin cepat menambah tinggi badan.

Sudah memiliki ratusan testimoni yang beragam dari anak anak, remaja, dan orang dewasa. Maka tidak heran kalo produk ini menjadi incaran banyak orang yang ingin menambah tinggi badan nya.


Konsultasi langsung dengan ahlinya
Hasan Sarnadi Distributor Resmi

Pin D4858836
Wa 083816391794

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.
***
cara meninggikan badan secara alami 7969970353370726370

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item