Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Cara Meninggikan Badan Yang Alami Dan Cepat Untuk Anak SMP Terbukti Manjur

Beberapa orang mungkin tidak menyadari betapa pentingnya tinggi badan ideal yang akan mereka butuhkan di masa yang akan datang. Hasan...

cara alami meninggikan badan untuk anak remaja SMP


Beberapa orang mungkin tidak menyadari betapa pentingnya tinggi badan ideal yang akan mereka butuhkan di masa yang akan datang.

Hasan Sarnadi Distributor Agen Resmi 
obat, suplemen dan vitamin peninggi badan
Pin D4858836 
Wa 083816391794

Atau mungkin ingin menambah tinggi badan tetapi terbatas akan pengetahuan tentang apa saja yang berhubungan dengan tinggi badan seperti makanan pendukung, olahraga dan pemilihan jenis susu / suplemen yang bagus.

Untuk kamu yang sekarang sedang di usia SMP / SLTP (sekolah menengah pertama) . Atau berapapun usia kamu sekarang, maka kamu adalah orang orang yang peduli akan masa depan. Dan kamu berhak untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal.

Terutama untuk kamu yang masih SMP, proses pertumbuhan tinggi badan akan sangat mudah sekali jika diusahakan dari sekarang.

Di usia remaja hormon pertumbuhan masih sangat bagus, maka jangan sampai melewatkan kesempatan ini untuk menambah tinggi badan. Jangan melakukan kebiasaan buruk yang justru menghambat tinggi badan.

Karena faktanya, banyak sekali perusahaan yang menerapkan syarat tinggi badan untuk calon karyawannya. Terlebih lagi jika kamu ingin mendaftarkan diri menjadi seorang anggota militer seperti polisi, polwan, tentara, pramugari atau yang lainnya yang sudah jelas menerapkan sistem gugur dari syarat tinggi badannya.

Baca juga artikel cara alami meninggikan badan anak remaja SMA yang akurat

Maka tinggi badan ideal ini sangat penting, karena pertumbuhan populasi manusia semakin meningkat. Artinya saingan di dalam dunia karir nanti akan semakin sulit jika kamu tidak mempersiapkan semuanya dari sekarang.


TIPS MENINGGIKAN BADAN ANAK REMAJA SMP YANG CEPAT DAN ALAMI TERBUKTI AMPUH


cara meninggikan badan dengan cepat untuk anak SMP


Untuk kamu yang serius ingin menambah tinggi badan dengan cepat dan alami. Maka harus tahu hal apa saja yang harus kamu lakukan. Salah satunya adalah melihat beberapa kegiatan positif dan kegiatan yang buruk untuk meninggikan badan.

Berikut ini adalah beberapa hal yang akan menghambat pertumbuhan tinggi badan yang rata rata anak remaja SMP lakukan.

1. Begadang tiap malam.

Jika kamu ingin memaksimalkan pertumbuhan kamu, maka jangan suka melakukan begadang tiap malam. Istirahat itu sangat penting, bukan hanya untuk kesehatan akan tetapi ini berhubungan langsung dengan proses pertumbuhan yang terjadi pada saat tidur.

Ini biasanya di pengaruhi oleh kebiasaan menggunakan smartphone terus menerus, main game sampai lupa waktu dan masih banyak yang lainnya.

2. Malas gerak (mager)

Akhir akhir ini banyak sekali orang yang menjadikan "mager" trend di update'tan medsos. Padahal ini akan menjadi suatu kebiasaan buruk yang nantinya akan sulit sekali kamu hilangkan.

Jangan bermalas malasan, banyak geraklah dengan melakukan olahraga olahraga ringan yang mendukung proses tinggi badan seperti olahraga lari santai, atau olahraga renang dan masih banyak yang lainnya.

3. Pergaulan

Di usia pertumbuhan, kamu seharusnya memaksimalkan nya dengan menjalankan pola hidup sehat. Jangan terbawa oleh pergaulan yang tidak menguntungkan, berikut ini beberapa hal yang akan menghambat pertumbuhan kamu

Merokok
Alkohol
Narkoba
dan masih banyak lainnya.


Untuk kamu yang ingin mendapatkan tinggi badan yang ideal maka jauhilah hal hal tersebut karena akan menghambat proses pertumbuhan tinggi badan kamu.

Dan inilah tips untuk meninggikan badan yang alami dan cepat untuk anak remaja SMP.

1. Menjalankan Pola hidup sehat.

Dalam menjalankan pola hidup sehat mencakup beberapa hal penting yang mempengaruhi tinggi badan. Ini berkaitan dengan 3 faktor yang mempengaruhi tinggi badan seperti faktor olahraga fisik dan faktor nutrisi.

Untuk kamu yang merasa mewarisi faktor genetik pendek dari kedua orang tua, maka jangan berkecil hati, karena kamu bisa untuk memaksimalkan tinggi badan kamu di kedua faktor lainnya.

A. Mencukupi kebutuhan harian dengan mengkonsumsi makanan bergizi tinggi. 


  • Agar mendukung proses pertumbuhan tinggi badan, maka perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi protein, baik itu protein hewani atau nabati dan unsur sayuran hijau.



  • Contoh makanan yang mengandung banyak protein hewani sangat banyak sekali, contohnya daging sapi, daging ayam, daging kambing, telur, keju, ikan salmon, sarden, dan yang lainnya.



  • Sementara untuk protein nabati adalah tahu, tempe, kacang hijau, susu kedelai, kedelai, kacang tanah, kacang polong dan lainnya.



  • Contoh untuk jenis jenis sayuran hijau yang mendukung pertumbuhan tinggi badan adalah bayam, kangkung, brokoli dan lainnya.



  • Dengan mencukupi gizi untuk tubuh, maka pertumbuhan akan berjalan dengan normal. Anak yang terbiasa mengkonsumsi makanan bergizi tinggi akan mempunya tinggi badan yang bagus dibanding dengan yang tidak.


B. Perbanyak aktifitas fisik yang mendukung.


  • Olahraga / aktifitas fisik sangat penting untuk membantu merangsang hormon pertumbuhan, terlebih jika kamu masih dalam masa pertumbuhan seperti sekarang ini.



  • Biasakan untuk rutin melakukan olahraga ringan seperti olahraga lari, olahraga skipping, olahraga renang, badminton dan lainnya.



  • Cukup meluangkan waktu 2-3 kali dalam seminggu untuk rutin melakukan olahraga tersebut. Efeknya, bukan hanya bagus untuk pertumbuhan tinggi badan, namun kamu akan mendapatkan postur tubuh yang atletis dan segar bugar.



  • Dengan melakukan olahraga rutin, kamu tidak akan mengalami pertumbuhan kesamping. Namun akan mendapatkan tumbuh ke atas dengan tubuh atletis yang keren.


2. Istirahat yang cukup setiap hari.

Istirahat ini penting untuk memaksimalkan proses penyerapan dan proses pertumbuhan manusia yang terjadi saat tidur. Jangan membiasakan diri selalu begadang tiap malam. Selain ini mengganggu proses alaminya detoxsifikasi tubuh juga berpengaruh terhadap pertumbuhan tinggi badan.

Seorang remaja membutuhkan waktu istirahat tidur 8 jam dalam sehari. Dan kamu jangan sampai melewatkan masa pertumbuhan ini.

cara menambah tinggi badan


3. Rutin minum susu yang berkalsium tinggi.

Pertumbuhan anak remaja tentunya di awali dengan pertumbuhan tulang yang harus mendapatkan asupan mineral kalsium setiap hari. Tubuh manusia membutuhkan asupan 1000 mg kalsium setiap hari.

Dan itu semua tidak cukup dengan hanya mengandalkan nutrisi dari makanan saja. Karena kebutuhan kalsium harian nya cukup banyak, kamu harus rutin mengkonsumsi susu yang berkalsium tinggi seperti susu peninggi badan Tiens.

Susu merupakan penyempurna dari tahapan menu makanan 4 sehat 5 sempurna yang diakhiri dengan minum susu setiap hari. Dan kebutuhan akan kalsium ini sudah di pentingkan sekali bahkan pada saat kamu masih dalam kandungan.

4. Banyak minum air putih.

Selanjutnya adalah perbanyak minum air putih. Ini berguna untuk membantu proses metabolisme yang normal. Tubuh manusia membutuhkan asupan air sekitar 8 gelas perhari / 2 liter dan bisa melebihi jika dalam kondisi tertentu.

Selain itu yang penting untuk kamu jaga adalah perasaaan. Jaga perasaan dan fikiran kamu agar tetap tenang. Jauh dari beban fikiran dan tekanan yang berat.

Mungkin kamu pernah mengalami berada dalam tekanan yang berat dan nervous itu akan membuat tubuh sangat lelah dan letih.

Itulah tips penting untuk meninggikan badan anak remaja SMP yang bisa kamu jalankan dengan mudah dirumah. Hasilnya memang akan berbeda beda tergantung dari keseriusan dan konsistensi kamu untuk menjalankan nya.

KABAR GEMBIRA UNTUK KAMU YANG INGIN MENAMBAH TINGGI BADAN

Jika kamu ingin menambah tinggi badan dengan cepat dan alami di usia remaja, solusinya adalah dengan mengkonsumsi susu peninggi badan terbaik. Sudah terbukti ampuh membantu menambah tinggi badan banyak orang.

Ribuan real testimoni terus bermunculan mulai dari anak anak, remaja, dan dewasa, sampai mereka yang sudah berada di usia non pertumbuhan pun bisa bertambah tinggi lagi.

Itu semua karena susu peninggi badan ini mengandung kalsium 4 kali lipat dari produk susu diluaran sana. Dan tingkat penyerapan yang tinggi mencapai 90 %.

Sudah memiliki legalitas resmi seperti sertifikat HALAL dari MUI dan terdaftar di BADAN POM RI yang menjadi pengawas segala merk obat dan makanan di Indonesia.

Ayo tambah tinggi mumpung masih dalam masa pertumbuhan. Karena pertumbuhan akan maksimal jika diusahakan bukan hanya di diamkan saja.


Konsultasi langsung dengan ahlinya
Hasan Sarnadi Distirbutor Resmi

Pin D4858836
Wa 083816391794

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.
***
cara meninggikan badan secara alami 5841621165542882671

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item