Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Kupas Rahasia Isi Ebook Peninggi Badan Yang Bisa Menambah Tinggi Hingga 12 cm

Siapapun yang menginginkan sesuatu pasti mencari tahu semua yang berhubungan dengan hal tersebut. Begitu pula dengan menambah tinggi bad...

ebook peninggi badan, isi ebook peninggi badan


Siapapun yang menginginkan sesuatu pasti mencari tahu semua yang berhubungan dengan hal tersebut. Begitu pula dengan menambah tinggi badan baik secara alami, menggunakan obat, atau dengan menggunakan alat.

Banyak sekali produk peninggi badan yang dijual dipasaran, baik itu berupa suplemen, obat, alat dan ada pula yang menjual dalam bentuk tutorial ebook peninggi badan.

Selain dari menjual produk yang berupa barang, ternyata banyak sekali yang menjual cara meninggikan badan dalam bentuk tutorial yang kita sebut ebook peninggi badan ini.

Alhasil banyak orang yang membeli ebook tersebut agar bisa mendapatkan tinggi badan yang di inginkan, lewat cara-cara yang dijelaskan didalam ebook tersebut.

Didalam ebook peninggi badan tersebut berisikan metode metode dan tips mengenai tinggi badan kamu. Menjelaskan mengenai faktor tinggi badan, latihan tinggi badan dan tutorial lainnya.

Namun selain ebook yang dijual premium, banyak juga ebook peninggi badan yang bisa di download secara gratis. Maka jangan berkecil hati untuk mendapatkan tinggi badan, berusahalah dengan maksimal.

Pada kesempatan kali ini saya akan mengupas tentang rahasia isi dari ebook peninggi badan secara gratis. Artinya dengan membaca artikel ini, kamu bisa mendapatkan informasi yang sama dengan isi dari ebook peninggi badan yang berbayar.

Karena didalam isi ebook tersebut merupakan panduan dari beberapa tips mengenai pola makan, istirahat, dan latihan latihan yang harus dikerjakan. Maka diperlukan persiapan, dan kesiapan dalam menjalankan program tinggi badan ini.

Artinya, kamu harus konsistem akan beberapa latihan yang dikerjakan karena ini merupakan cara untuk menambah tinggi badan secara alami. Metode latihan yang dijelaskan akan merangsang tubuh secara alami untuk berkembang lebih cepat.

GRATIS RAHASIA ISI EBOOK PENINGGI BADAN YANG TERBUKTI AMPUH MENINGGIKAN BADAN


Jika kamu bersungguh sungguh ingin menambah tinggi badan. Maka mulai persiapkan diri agar bisa menjalankan program yang akan saya jelaskan dibawah ini. Latihan ini akan membantu menambah tinggi badan kamu secara alami mulai dari 2 sampai 12 cm.

Pertama-tama saya akan menjelaskan mengenai beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan. Hampir semua orang beranggapan bahwa faktor genetik adalah satu satunya faktor yang mempengaruhi tinggi badan.

Hal tersebut tidak salah, memang benar keturunan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi tinggi badan. Namun ada faktor lain yang bisa mempengaruhi tinggi badan yaitu, faktor keturunan, faktor nutrisi dan faktor olahraga fisik.

Jadi jika kamu memang berasal dari keturunan yang kurang tinggi, artinya masih terbuka lebar kesempatan kamu untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal, jika kamu mau untuk memaksimalkan di kedua faktor yang lainnya.

Faktanya banyak sekali saya temukan seorang anak yang bisa melebihi tinggi kedua orang tuanya. Coba kamu lihat di sekeliling kamu, banyak anak yang lebih tinggi dari orang tuanya. Itu karena mereka bisa memaksimalkan kedua faktor tersebut.

Baca juga : Rahasia 3 program peninggi badan yang tidak banyak orang tahu

Sekarang kamu sudah tahu faktor apa saja yang bisa mempengaruhi tinggi badan. Maka bersenang hatilah karena untuk mendapatkan tinggi badan itu sangat mudah asalkan dengan cara yang benar.

Di dalam penjelasan sebuah ebook yang baik dan benar, pasti akan sangat tersusun rapih dengan gaya bahasa yang mudah di fahami dan isi materi yang sangat komplit seperti dibawah ini.


  • Kata pengantar.
  • Daftar isi.
  • Penjelasan tinggi badan.
  • Faktor faktor tinggi badan.
  • Faktor penyebab tubuh pendek.
  • Tips meninggikan badan.
  • Latihan peninggi badan.
  • Tutorial yang lengkap dan detail.
  • Tulisan yang mudah di fahami.
  • Video panduan lengkap.


Jika kamu membaca secara langsung dari ebook peninggi badan yang banyak dijual, memang kebanyakan terlalu berbelit belit. Disini saya akan menjelaskan secara singkat, padat dan materi yang mudah difahami tanpa banyak basa basi.

DOWNLOAD EBOOK PENINGGI BADAN GRATIS


Cukup membaca semua isi dari artikel ini, tidak perlu mendownload ebook peninggi badan yang terkadang sulit untuk di download. Dan tidak semua orang mengerti cara mendownload, lebih praktis tinggal membaca di artikel ini.

Setelah saya jelaskan mengenai faktor yang mempengaruhi tinggi badan diatas. Diharapkan untuk membuka pola fikir kamu, bahwa untuk mendapatkan tinggi badan ideal tidak terpatok dari genetik orang tua.

Mari kita mulai penjelasan mengenai tutorial latihan latihan peninggi badan yang sangat berguna untuk menambah tinggi badan kamu.

LAKUKAN PEREGANGAN DENGAN BENAR.

Beberapa jenis gerakan peregangan peninggi badan berikut ini sangat bermanfaat untuk meregangkan dan melatih otot-otot tubuh agar lebih lentur dan bisa bertumbuh dengan baik.

Pertama, siapkan semua peralatan yang diperlukan seperti sebuah alas yang empuk atau matras agar tidak terjadi cidera jika terjatuh ya.

Untuk di awal silahkan lakukan gerakan peregangan seperti yang ada di dalam gambar dibawah ini, agar tubuh bisa meregang dan tidak terkejut dengan latihan latihan yang diberikan.

download ebook peninggi badan, ebook peninggi badan gratis

Jika sudah Melakukan pemanasan seperti gambar diatas, selanjutnya lakukan beberapa latihan gerakan dibawah ini dengan benar ya.

ebook peninggi badan gratis


Gerakan super strech

Gerakan yang satu ini merupakan gerakan yang sangat mudah untuk dilakukan. Posisikan badan berdiri secara tegak, kemudian angkat kedua tangan ke atas kepala dengan posisi kedua telapak tangan saling menyentuh.

Dorong tangan sejauh mungkin keatas kepala, dengan posisi badan tetap lurus dan kaki berjinjit ke atas.

Selanjutnya kamu bisa melanjutkan dengan gerakan mendorong tangan ke depan, ke samping kiri dan kanan ya.

Gerakan cobra strech

Gerakan yang satu ini merupakan gerakan yang memfokuskan untuk meregangkan tulang belakang. Cara melakukannya adalah dengan posisi berbaring di lantai secara lurus.

tapakkan kedua tangan didekat bahu kamu kemudian angkat tubuh bagian atas kamu. Gunakan tangan untuk mendorongn sekaligus menyangga tubuh.

Dongakan kepala sejauh yang kamu bisa. Lakukan jenis gerakan ini selama 10 - 20 detik ya, kemudian istirahat dan ulangi.

rahasia ebook peninggi badan, ebook peninggi badan bohong


Gerakan basic leg strech

Gerakan ini sangat mudah, dilakukan dengan posisi duduk, rentangkan / buka kaki sejauh yang kamu bisa. Kemudian sentuh salah satu ujung kaki dengan kedua tangan kamu. lakukan secara bergantian dari kaki kiri dan kanan.

Dalam setiap gerakan kamu bisa menahan gerakan ini selama 6-10 detik. kemudian istirahat dan ulangi.

Gerakan posisi jembatan

Gerakan yang satu ini dimulai dengan posisi berbaring lurus. Kemudian tekuk lutut kamu agar kaki menapak dengan rata.

Posisi wajah menghadap ke langit langit, posisi tangan lurus menahan badan, angkat dada setinggi yang kamu bisa. dan tahan gerakan ini selama 6-15 detik kemudian istirahat dan ulangi.

Baca juga : jenis Gerakan latihan peninggi badan yang paling ampuh

gerakan Cat cow

Gerakan ini sangat mudah sekali untuk dilakukan, posisi kan badan merangkak di lantai dengan benar.

Kuncinya adalah posisi kepala yang di dongakan ke atas setinggi yang kamu bisa, sehingga tulang belakang akan melengkung dengan sendirinya. Kemudian merunduk ke bawah secara berlawanan dari gerakan tadi.

Gerakan selanjutnya adalah gerakan gerakan sebagai berikut ini:


  • Gerakan posisi meja
  • Gerakan pull up
  • Gerakan hanging atau bergelantungan


LAKUKAN JENIS OLAHRAGA PENINGGI BADAN

Banyak sekali jenis olahraga yang bisa meninggikan badan dengan cara cepat dan alami. Olahraga tersebut adalah jenis olahraga yang banyak melakukan gerakan peregangan seperti senam dan yoga.

Dan beberapa jenis olahraga yang banyak melakukan jenis gerakan meloncat. Gerakan ini dipercaya sangat ampuh untuk membantu menambah tinggi badan secara alami dan hasilnya permanen.


harga ebook peninggi badan, jual ebook peninggi badan


Olahraga skipping / loncat tali

Olahraga satu ini sangat mudah dan murah untuk dilakukan, karena hanya membutuhkan seutas tali yang cukup untuk melingkari tubuh kamu. Dan bisa dilakukan dimanapun asalkan tempat itu cukup.

Untuk melakukan jenis gerakan ini, kamu tinggal melakukan lompatan seirama dengan putaran tali dengan jumlah 50 kali lompatan setiap pagi.

Olahraga renang.

Olahraga renang sudah dipercaya banyak orang sejak dulu sebagai olahraga yang sangat ampuh untuk menambah tinggi badan. Dengan melakukan olahraga ini semua anggota tubuh bisa bergerak.

Lakukan jenis olahraga renang dengan gaya bebas, gaya punggung dan gaya katak yang gerakan gerakannya bagus untuk merangsang tubuh kamu.

Olahraga lain yang bagus untuk menambah tinggi badan secara alami adalah jenis olahraga yang banyak melakukan lompatan seperti dibawah ini:


  • Basket ball
  • Volly ball
  • Bulu tangkis
  • Olahraga lari santai


Lakukan jenis jenis olahraga diatas tersebut minimal 2x dalam seminggu dengan waktu sekitar 30 menit sampai satu jam saja. Tidak perlu melakukan semua jenis olahraga yang disebutkan diatas, cukup melakukan satu atau dua dengan cara bergantian agar tidak bosan.

Olahraga sangat penting perannya untuk membantu proses metabolisme tubuh yang sempurna dan membantu merangsang hormon pertumbuhan secara alami.

PENUHI ASUPAN NUTRISI BERGIZI TINGGI


ebook peninggi badan


Nutrisi tidak kalah pentingnya dalam program tinggi badan, dimana nutrisi adalah bahan bakar utama untuk menjalankan program tinggi badan ini.

Nutrisi yang membangun otot-otot, memberikan suplai energi untuk bergerak dan bertumbuh. Tanpa nutrisi badan akan kurus kering dan sudah pasti pertumbuhan akan terhambat.

Pilihlah jenis makanan setiap hari yang mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh untuk melakukan proses pertumbuhan tinggi badan nya.

Seperti kalsium, Vitamin D, vitamin K, kalium, fosfor, zinc, magnesium dan lainnya.

Kandungan nutrisi tersebut banyak ditemukan didalam jenis makanan dan minuman yang mengandung tinggi protein seperti jenis jenis berikut ini.

Daging ayam, daging sapi, telur, ikan salmon, ikan tuna, susu, keju, yoghurt dan beberapa jenis olahan dari makanan tersebut diatas.

Jenis kacang kacangan seperti kacang hijau, susu kacang hijau, tahu, tempe, kacang polong, kacang tanah, kacang panjang serta jenis jenis sayuran hijau seperti brokoli, bayam dan lainnya.

SUPLEMEN PENINGGI BADAN TERBAIK

Untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal, diperlukan keseimbangan antara nutrisi dan olahraga fisik yang dilakukan. Seperti yang sudah saya jelaskan di awal tentang faktor yang mempengaruhi tinggi badan.

isi ebook peninggi badan


Dari ketiga faktor penentu tinggi badan, kita bisa memaksimalkan dua faktor yang lain yaitu faktor nutrisi dan faktor olahraga fisik. Dengan kata lain adalah melakukan olahraga dan mencukupi nutrisi bagi tubuh kita.

Suplemen sangat penting sekali untuk melengkapi semua jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan proses pertumbuhannya. Didalam kandungan suplemen terdapat banyak sekali vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

Hal ini sangat penting diperhatikan, apalagi untuk kamu yang masih dalam masa pertumbuhan. Pilihlah jenis suplemen yang mengandung nutrisi paling lengkap dan aman untuk dikonsumsi.

Referensi terbaik dengan menggunakan suplemen peninggi badan tiens yang sudah terbukti ampuh menambah tinggi badan banyak orang.

Mulai dari anak anak, remaja, sampai orang dewasapun sudah banyak yang merasakan manfaat positif dari produk ini. Terbuat dari bahan-bahan alami dengan kandungan nutrisi terbaik.

Sudah memiliki lebel Halal dari MUI dan sudah terdaftar di Badan POM RI. Produk ini merupakan produk revolusioner yang memiliki hasiat sangat bagus.

Untuk kamu yang mau menambah tinggi badan dengan cepat dan alami, pakai suplemen peninggi badan tiens yang sudah terbukti ampuh.

Konsultasi Tips Tinggi Badan 

Distributor Resmi / Agen Peninggi Badan

Hasan Sarnadi

Pin D4858836

Wa 0838-1639-1794


Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.
***
tinggi badan 7440944962073649625

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item