Solusi Meninggikan Badan Kamu

http://www.jagotinggi.com/p/blog-page.html
Loading...

Cara Agar Cepat Tinggi Dengan Alami Usia 16 Tahun Ke Atas Dalam 2 minggu

Untuk kamu yang lagi mencari cara agar cepat tinggi yang paling cepat pasti bingung menjalankan cara mana yang harus dilakukan. Cara untuk c...

Untuk kamu yang lagi mencari cara agar cepat tinggi yang paling cepat pasti bingung menjalankan cara mana yang harus dilakukan. Cara untuk cepat tinggi tersedia banyak sekali, mulai dari menggunakan alat, olahraga, atau dengan produk.

Setiap orang yang peka akan pentingnya tinggi badan ideal, sudah pasti mengupayakan agar bisa mendapatkan tinggi badan ideal secepat mungkin dan dengan cara apapun.

cara agar cepat tinggi


Bahkan ada yang rela mengeluarkan uang banyak untuk membeli sebuah alat dan melakukan terapi tinggi badan ke klinik klinik yang lumayan sekali harganya.

Mengapa orang orang sampai rela untuk berbuat demikian??

Tahukah kamu bahwa banyak sekali perusahaan yang menerapkan syarat tinggi badan untuk calon karyawannya. Terlebih jika kamu ingin menjadi seorang prajurit militer yang sudah mutlak harus mempunyai tinggi badan yang mempuni.

Di usia 16 tahun sekarang ini adalah waktu yang cocok untuk mengupayakan tinggi badan kamu agar bisa mendapatkan tinggi badan dengan mudah sebab kamu masih dalam masa pertumbuhan.

Harus di ingat bahwa masa pertumbuhan seseorang hanya terjadi sekali seumur hidup. Maka selagi bisa untuk di upayakan maka berusahalah dengan keras walaupun dengan cara cara yang alami.

Banyak sekali orang yang sudah membuktikan hanya dengan cara cara yang alami saja bisa bertambah tinggi badan dalam waktu yang cukup cepat.

Ini semua tentu berhubungan dengan tingkat keseriusan kamu dalam menjalankan tips yang disampaikan. Apakah kamu rajin mengerjakannya atau justru malah malas malasan dan tidak konsisten.

Hal pertama yang harus kamu tahu adalah, kamu masih dalam masa pertumbuhan yang sangat bagus sekali untuk bisa mendapatkan tinggi badan yang kamu inginkan dengan lebih mudah.

Maka dari itu, bersemangatlah untuk menjalankan program tinggi badan yang akan saya sampaikan dibawah ini dengan rutin dan konsisten. Buktikan bahwa kamu bisa mendapatkan apa yang kamu inginkan selama ini.

Berikut Cara Agar Cepat Tinggi Dengan Alami usia 16 Tahun Ke Atas Dalam 2 Minggu


Berikut ini adalah cara agar cepat tinggi yang alami namun hasilnya tidak kalah bagus dengan menggunakan alat atau klinik terapi tinggi badan. Namun yang harus di ingat adalah jangan malas, lakukan dengan rutin dan konsisten.

1. Menghindari hal hal yang menghambat pertumbuhan

Saat masa pertumbuhan harusnya didukung dengan hal hal positif dengan menjalankan pola hidup sehat dengan benar. Namun banyak sekali orang yang tidak sadar telah melakukan beberapa kebiasaan yang tidak baik bagi pertumbuhannya.

Baca juga: tinggi badan normal anak remaja usia 12 - 21 tahun

Berikut ini hal hal yang harus kamu kurangi atau hindari saat dalam proses cara cepat tinggi ini berlangsung ya.

Sebisa mungkin untuk menahan diri agar tidak membiasakan diri mengkonsumsi alkohol, narkoba. Kurangi kebiasaan begadang setiap malam, kurangi konsumsi makanan cepat saji seperti junk food, gorengan, kopi, rokok, soda, teh dan minuman berkarbonasi lainnya.

2. Menjaga kesehatan tubuh

Tubuh yang sehat diperlukan dalam proses cara cepat tinggi ini. Dengan tubuh yang sehat maka proses metabolisme akan berjalan dengan baik dan sempurna.

Agar tubuh selalu sehat, jalankan pola hidup sehat dengan benar. Rutin melakukan olahraga, mengkonsumsi makanan yangn sehat dan bergizi tinggi, tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet dan masih banyak lagi.

cara agar cepat tinggi dengan alami usia 16 tahun


3. Rajin berolahraga agar tumbuh alami

Olahraga sangat penting sekali untuk pertumbuhan kamu. Saat melakukan olahraga tubuh akan lebih bagus untuk melakukan proses metabolisme. Dengan melakukan jalan kaki di pagi hari sejauh 2 KM saja akan membantu melancarkan pencernaan.

Artinya, olahraga ini sangat penting kaitannya dengan kesehatan dan pengoptimalan kinerja organ tubuh. Jika kamu rutin berolahraga maka tubuh akan lebih cepat memproduksi hormon pertumbuhan.

Hormon pertumbuhan ini akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia, salah satu cara alami untuk merangsangnya kembali adalah dengan melakukan beberapa jenis olahraga yang mendukung seperti dibawah ini.

Lakukanlah secara rutin beberapa jenis olahraga dibawah ini agar kamu bisa mendapatkan hasil yang sesuai dengan yang kamu inginkan.


  • Berenang
  • Bulu tangkis
  • Basket
  • Skipping / loncat tali
  • Lari jarak pendek
  • Bersepeda
  • senam yoga


Dalam menjalankan program tinggi badan ini, kamu tidak diharuskan untuk menggembleng diri kamu untuk melakukan semua jenis olahraga yang disebutkan tadi diatas. Hal ini tentu akan sangat menguras tenaga sekali.

Cukup dengan memilih satu atau dua jenis olahraga atau mungkin bisa melakukannya dengan bergantian selama minimalnya 30 menit - 1 jam tiap kali olahraga.

Luangkanlah waktu kamu untuk melakukan olahraga selama 2 kali dalam seminggu. Dengan demikian, maka tinggi badan kamu akan bertambah secara alami.

cara agar cepat tinggi dengan alami


4. Perhatikan makanan yang bergizi tinggi

Makanan adalah satu satunya sumber nutrisi yang didapat tubuh untuk pembentukan otot otot, energi dan untuk pertumbuhan tinggi badan. Didalam makanan dan minuman yang kita makan terdapat banyak vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

Untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal, kamu harus bisa mencukupi kebutuhan nutrisi penting seperti kalsium, protein, zinc, Vitamin D, dan serat. Nutrisi tersebutlah yang dipakai untuk pertumbuhan tulang agar bisa lebih panjang (tinggi).

Untuk kalsium semua orang pasti tau, bahwa kandungan tertingginya ada didalam susu murni. Namun bukan berarti makanan atau minuman lain tidak mengandung kalsium.

Semua Nutrisi yang saya sebutkan tadi terdapat didalam makanan yang mengandung protein tinggi seperti daging ayam, daging sapi, ikan salmon, ikan tuna, keju, yoghurt, susu, tahu, tempe dan jenis kacang kacangan lainnya.

Baca juga: cara meninggikan badan dengan cepat usia 22 tahun dalam hitungan minggu

Selain dari itu, perhatikan juga kebiasaan sehari hari, Jangan membiasakan diri untuk mengkonsumsi makanan cepat saji, makanan yang berpengawet, pemanis dan pewarna, junk food, gorengan dan yang lainnya.

Jenis jenis makanan yang alami tentu akan sangat lebih sehat dan mengandung tinggi nutrisi.

5. Istirahat yang cukup dalam program tinggi badan

Setiap mahluk hidup bahkan mesin sekalipun memerlukan waktu istirahat untuk menstabilkan kembali fungsi kinerja tubuh. Istirahat berguna untuk mengembalikan tenaga, membuat tubuh kembali fit dan untuk memaksimalkan tinggi badan.

Proses pertumbuhan manusia terjadi pada saat sedang tidur, maka dari itu jangan sampai melewatkannya sebab masa pertumbuhan hanya terjadi sekali seumur hidup.

Usahakan untuk tidak tidur terlalu larut malam dan tidak begadang. Jika selama ini sering begadang, maka jauhilah hal hal yang mendorong kamu untuk begadang seperti main game, nonton film, nongkrong nongkrong pinggir jalan, dan lain sebagainya.

Usahakan untuk tidur selama 8-9 jam setiap hari guna untuk memberikan waktu tubuh agar bisa bertumbuh dengan baik.

6. Hindari stress

Fikiran yang tenang diperlukan dalam menjalankan program tinggi badan ini. Terkadang berawal dari banyaknya tekanan fikiran bisa membuat orang menjadi sakit atau bahkan malas melakukan apapun.

cara agar cepat tinggi dengan alami usia 16 tahun


7. Mengkonsumsi susu peninggi badan

Susu merupakan sumber kalsium tertinggi yang sangat disarankan sekali mulai dari bayi sampai dewasa. Anak dalam masa pertumbuhan wajib mencukupi kebutuhan kalsium setiap hari dengan minimalnya mengkonsumsi 2 gelas susu di pagi dan malam hari.

Pentingnya kebutuhan kalsium ini juga disebutkan sebagai makanan penyempurna dari menu makanan 4 sehat 5 sempurna. Coba sebutkan satu persatu, jika masih ingat urutan terakhir yang menjadi penyempurna adalah susu.

Sekarang ini banyak sekali produk susu yang dijual secara bebas di pasaran. Namun kamu harus bisa memilih merk susu yang benar benar cocok untuk menambah tinggi badan kamu dengan cepat.

Pilihlah jenis susu yang mengandung tinggi kalsium, sebab tubuh manusia memerlukan asupan kalsium setiap hari sebesar 1000 mg kalsium. Hal ini akan lebih besar jika kamu masih dalam masa pertumbuhan sebanyak 1200 mg.

Rekomendasi produk susu peninggi badan yang mengandung tinggi kalsium dan nutrisi penting lainnya adalah produk susu peninggi badan tiens.

Produk ini merupakan produk yang sudah diakui oleh Dokter dan Ahli gizi sebagai produk revolusioner yang memiliki kandungan nutrisi sangat bagus.

Berbahan dasar herbal alami, terbuat dari sumsum tulang sapi muda segar yang tentunya lebih mengandung banyak kalsium dibanding dengan susu sapi yang tinggi akan lemak.

Terdiri dari dua jenis produk unggulan yang sudah terpercaya ampuh menambah tinggi badan. Susu nhcp tiens yang utama untuk meninggikan badan serta zinc kapsul tiens yang berfungsi untuk membantu merangsang hormon pertumbuhan secara alami.

Produk ini sudah memiliki lebel Halal dari MUI dan sudah terdaftar di Badan POM RI sebagi produk berkwalitas tinggi dan terjamin keamanan nya untuk dikonsumsi semua usia mulai dari ibu hamil, menyusui, anak anak, remaja, orang dewasa dan manula.

Untuk mendapatkan produk susu peninggi badan tiens ini, kamu bisa menghubungi langsung Distributor agen resmi peninggi badan yang sudah berpengalaman lama dibidangnya.

Konsultasi langsung dengan ahlinya

Distributor resmi agen peninggi badan terbaik & terpercaya

Hasan Sarnadi

Pin D4858836

Wa 0838-1639-1794



Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.

cara cepat tinggi 4183266094454871103

Posting Komentar

emo-but-icon

Beranda item